Từ ngày 16 đến ngày 23 tháng 10 năm 2026 Trạm Y tế xã Thàng Tín tổ chức truyền thông, tư vấn hướng dẫn thực hành dinh dưỡng đúng cách trực tiếp tại các thôn để hướng dẫn các bà mẹ về chế độ nuôi dưỡng tối ưu trong 1.000 ngày đầu đời của trẻ (từ khi còn trong bụng mẹ đến khi trẻ tròn 2 tuổi) nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ, đặc biệt là nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe, giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện tầm vóc và phòng chống bệnh tật. Để xây dựng bữa ăn gia đình an toàn, đầy đủ dinh dưỡng và phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ em, Trạm Y tế xã khuyến cáo bà con thực hiện tốt các lời khuyên sau:
Thứ nhất: Tận dụng đất đai xung quanh nhà đẩy mạnh phát triển mô hình Vườn – Ao – Chuồng, chủ động nguồn rau sạch, thịt, cá, trứng an toàn, tươi ngon ngay tại gia đình.
Thứ hai: Chuẩn bị bữa ăn hàng ngày cân đối 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ăn giảm muối, hạn chế đồ uống có đường và thức ăn nhiều dầu mỡ.
Thứ ba: Quan tâm đặc biệt đến 1.000 ngày đầu đời của trẻ – từ khi người mẹ mang thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi. Mẹ bầu cần ăn uống đầy đủ; sau khi sinh, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì cho bú đến 24 tháng tuổi kết hợp ăn bổ sung hợp lý.
Thứ tư: Thực hiện nghiêm túc "Ăn chín, uống sôi"; chọn mua thực phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và kiểm tra kỹ hạn sử dụng.
Thứ năm: Tăng cường tập luyện thể dục, vận động cơ thể hàng ngày để phòng chống thừa cân, béo phì, cao huyết áp và tim mạch.
Trạm Y tế xã trân trọng kính mời các bà mẹ mang thai, các gia đình có con nhỏ dưới 5 tuổi và toàn thể bà con nhân dân sắp xếp thời gian đến tham dự đầy đủ tại hội trường thôn theo đúng lịch thông báo!
Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và sự phát triển toàn diện của thế hệ tương lai – Hãy thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý ngay hôm nay!
